Daca vrei sa-ti imbunatatesti  functia respiratorie, cel mai rapid si simplu mod este sa faci

Qigong - Stilul QilinGong!

 

 

Facand Qigong – stilul Qilingong  vei invata mai multe tipuri de respiratie.   Tipuri de respiratie ce imbunatatesc functia respiratorie si iti protejeaza plamanii de leziunile cauzate de poluarea aerului.  Se intensifica oxigenarea sangelui in plamani, in timp ce miscarile de Qigong imbunatatesc  livrarea oxigenului  la celule.

 

Efectul de oxigenare inseamna un pas important in ceea ce priveste ingrijirea preventiva, impotriva a multor boli.

 

Una din forme este respiratia abdominala. Aceasta este asemanatoare modului cum respira bebelusii. Prezentarea  acestei tehnici  nu se invata de pe site, fapt pentru care nu am sa o descriu, ci de la o persoana avizata, in timpul cursurilor de initiere ale Maestrului Lin Kai Ting sau la microcursurile trainerilor acreditati ai Scolii QilinGong - Federatia Natională de Qigong din Romania.

 

Daca doriti sa va protejati sanatatea si sa va prelungiti viata invatati sa respirati! Acest tip de respiratie transforma diafragma in a doua inima, care intensifica mult eficienta respiratorie a plamanilor,  maseaza organele interne si glandele, tonifica muschii abdominali etc.

 

Pentru inceput te las sa te gandesti daca  este o idee buna de a face Qigong numai pentru aceste efecte.

 

 Nu este disponibilă nicio descriere pentru fotografie.

 

Qigong -  Traineri QilinGong 2018